座る・立つ時間が長いとつらい
姿勢の形だけを直すのではなく、同じ姿勢を保つために腰・背中・股関節まわりへどれだけ力を使っているかを見ます。
仙台で腰痛・腰の重さで整体を探している方へ
腰だけを、
頑張らせない身体へ。
座る。立つ。かがむ。歩く。日常の動きの中で腰ばかりが頑張っているなら、痛む場所だけを揉むのではなく、股関節・背中・脚まで含めて身体の使い方を確認します。
2008年夏から整体施術院長が毎回担当長町一丁目駅／徒歩約1分
First, a clear boundary
腰痛も、整体だけで判断しません。
転倒や事故のあとから強く痛む、両脚に強いしびれや力の入りにくさがある、排尿・排便の異常、発熱などがある場合は医療機関での評価を優先します。
AT A GLANCE
腰だけを追わず、日常の動きでどこが頑張るかを見る。
- 腰の張り座る・立つでどう変わるか
- 股関節・脚腰だけで頑張っていないか
- 背中・お尻周辺まで力が集まるか
- 日常での戻り方仕事・家事・翌朝にどうか
Why look beyond the low back?
腰がつらくても、腰だけが頑張っているとは限りません。
股関節や脚を動かそうとしたとき、腰や背中まで一緒に力むことがあります。
イユルでは「腰が硬いから腰を緩める」だけで終わらせず、どの動きで腰へ余計な力が集まるかを確認します。施術後に同じ動きをしたとき、少ない力で動けるか、腰の感じ方がどう変わるかを比べます。
腰痛の原因を一つに決めるより、今の身体がどう動いているか。
痛みの場所と、身体が頑張っている場所が同じとは限りません。実際の動きから一つずつ見ていきます。
What overlaps with the low back?
腰痛と一緒に、どんな動きや力みが重なっているかを見ます。
同じ腰痛でも、つらくなる場面と身体の使い方は一人ずつ違います。
前かがみ・立ち上がりで気になる
腰だけの動きとして見ず、股関節や脚を使うときに腰まで一緒に頑張りすぎていないかを確認します。
お尻・背中まで張っている
つらい場所だけでなく、背中・骨盤まわり・脚の動きにどんな余計な力が混ざっているかを整理します。
疲労が重なると腰もつらい
腰痛だけを切り離さず、睡眠、疲労、呼吸、全身の力みと一緒に、その日の身体がどれだけ休めているかも確認します。
Does this sound familiar?
腰だけをほぐしても戻るなら、こんな反応が重なっていませんか。
- 座っている時間が長いと、腰が重くなってくる
- 立ちっぱなしや歩いたあとに、腰まわりが張りやすい
- 朝起きたときや、動き始めに腰がこわばる
- 前かがみ・立ち上がり・振り向く動きで腰が気になる
- 腰をほぐすと少し楽でも、仕事や家事に戻るとまたつらい
- 腰だけでなく、お尻・背中・股関節まわりまで力が入りやすい
- 疲れている日は、腰の張りや重さも強く感じる
- 痛みを避けようとして、身体全体を固めて動いている感じがある
How Iyuru is different
腰を強く押すのではなく、腰へ集まる余計な力を動きから見ます。
腕や脚、股関節を動かしたときに、本来そこまで頑張らなくていい腰・背中まで一緒に力んでいないかを確認します。
LTMでは軽い抵抗を使い、身体のどこへ余計な力が出るかを見ます。強い刺激で押し切ることを中心にせず、施術前後で同じ動きと本人の感覚を比べます。
- 01脚や股関節を動かしたとき、腰まで一緒に固まらないか
- 02立ち上がり・前かがみで、どこへ力が集まるか
- 03背中・お尻・脚まで含め、動きが偏っていないか
- 04施術後・仕事後・翌朝に腰の戻り方がどう変わるか
腰痛を直接押して変えるのではなく、腰へ負担が集まりやすい動きに変えられる部分があるかを見ます。
腰をかばうことを、
忘れて動ける時間を増やしていく。
「その場で楽」だけではなく、仕事や家事に戻ったあとまで見ます。
腰痛は生活の動きの中で出るものだから、施術ベッドの上だけで判断しません。
01
まず、同じ動きで変化するか
立つ、かがむ、脚を動かすなど、来院時に気になった動きを施術前後で比べます。
02
仕事や家事のあとが違うか
同じ生活に戻ったあと、腰の張りや重さがどのくらい戻るかを見ます。
03
戻っても、前ほど固まりきらないか
つらさが出ても、休むことで戻りやすい、動き始めが以前より楽などの変化を追います。
04
腰を気にしない時間が増えるか
日常で腰をかばう時間が減り、来院間隔を空けても維持できれば定期通院を終える目安です。
腰の重さや身体の動きが気になっていた方は、どう感じたのか。
腰痛だけを切り取った口コミではなく、腰の重さを含む身体のつらさや、施術後の動き・経過についていただいた声です。
肩甲骨まわり・浅い呼吸と一緒に、腰の重さも気になっていた方の声
肩甲骨まわりの重さや浅い呼吸、腰の重さが気になっていた方。痛くない施術と親切・丁寧な対応に安心し、1週間後にも以前との違いを感じたという声です。
整体が初めてで、動きや身体の柔らかさの変化を感じた方の声
整体が初めてで緊張していた方。痛い施術ではなく、身体が動く不思議さを感じながら、動きが落ち着くにつれて柔らかさや軽さを感じたと話されています。
施術直後だけでなく、その後の経過も見ていた方の声
施術直後だけでなく、その後の経過も印象に残ったという方。2日後に少し戻った感じがありながら、1週間ほど経った頃に以前との違いを感じたと話されています。
※ 感じ方や経過には個人差があります。口コミ・体験談には、整体院コクリ時代にいただいたものも含まれます。
Choose the closest path
腰痛と一緒にあるつらさから、さらに具体的に読めます。
Experience
院長／渡邉淳也
2008年夏から整体施術。毎回、院長が担当します。
同じ「腰痛」でも、つらくなる動きは一人ずつ違います。
座るとつらい人、立つとつらい人、動き始めが気になる人。痛む場所だけで決めつけず、実際の動きと身体の反応を見ます。
施術歴／約18年院長が毎回担当完全予約制
BEFORE BOOKING
初回料金と、かかる時間。
整体 初回4,000円（税込）
滞在の目安60〜90分程度
2回目以降通常 6,000円
会員・回数券は必須ではなく、単発でも利用できます。初回はお話と身体の確認を含めて進めます。
LINEは相談だけでも大丈夫です。相談したから予約しなければいけない、ということはありません。
First visit
腰をほぐしても戻るなら、動くときの身体全体から見てみませんか。
「腰痛の種類が分からない」と自分で決めてから予約する必要はありません。どの動きで、どんなふうにつらいかをそのままお伝えください。