01
まず、その場で変化するか
首の重さ、動かしやすさ、呼吸、首へ集まる力に施術前との違いが出るかを確認します。
仙台で首こり・肩こりの整体を探している方へ
その首こり、
首だけ揉んでも戻るかもしれません。
首や肩を揉むと少し楽になる。でも、仕事や家事に戻るとまたつらい。首の重さが中心の方も、肩や肩甲骨まわりの張りが気になる方も、身体全体の力み方から確認します。
2008年夏から整体施術首だけで終わらせない長町一丁目駅／徒歩約1分
What we aim for
首が楽になるだけでなく、首へ力が集まりにくい身体へ。
腕や脚の動きに軽い抵抗を加え、首や肩まで余計に力んでいないかを確認します。施術前後で同じ動きを比べ、肩の上がり方や呼吸も見ます。
AT A GLANCE
首そのものより、「首へ力が集まる場面」を見る。
- 首肩への集中動くと力が集まるか
- 肩甲骨まわり張りや重さが重なるか
- 呼吸首まわりの力が抜けるか
- 日常での戻り方仕事・家事・翌朝にどうか
Why does it come back?
首こりと「休めない身体」は、かなり深く絡みます。
緊張して肩が上がる。息が浅くなる。眠っても力が抜けない。不安になると首まで固まる。こうした反応が重なると、首だけほぐしても、また日常の中で首へ力が集まりやすくなります。
だからイユルでは、「首が硬いから首を緩める」だけで終わらせません。腕や脚を動かしたときに首肩まで一緒に力んでいないか、呼吸したとき胸やお腹まで固まっていないか、横になったときに力が抜けるかを確認します。
首こりは、首の問題として始まっても、全身の過緊張と一緒に見た方がいいことがあります。
特に不眠、浅い呼吸、疲労、不安感まで重なっている方は、自律神経の不調を感じる方のページともつながります。
Does this sound familiar?
「その場では楽。でも、また戻る」なら。
- 首を揉んでも、数日するとまた固くなる
- 仕事中、無意識に肩が上がっている
- 深呼吸をしても首まわりの力が抜けにくい
- 眠りが浅く、朝から首肩が重い
- 不安や緊張が強い日は首まで固まる
- ストレッチを続けても戻りやすい
How Iyuru is different
首へ集まる「余計な力」を、動きから見つけます。
LTMでは、腕や脚を動かしたときに本来そこまで頑張らなくていい首・肩・体幹まで一緒に力んでいないかを見ます。
- 01どの動きで首や肩に力が集まるか
- 02呼吸時に胸やお腹まで固まるか
- 03施術後に同じ動きを少ない力でできるか
- 04帰宅後・仕事後・翌朝にどう戻るか
「首が柔らかくなった」だけでなく、同じ動きで首へ集まる力が減ったかを比べます。
良くなっていく途中では、「戻り方」が変わってきます。
最初から首こりが完全になくなることだけを目安にはしません。日常に戻ったあと、首の反応がどう変わるかを追います。
02
戻るまでの時間が伸びる
仕事や家事をしても、以前より長く楽な状態が続くか。翌朝の重さが違うかを見ます。
03
戻っても、前ほどつらくない
首がこっても以前ほど固まりきらない、休むと戻りやすい状態へ変わっていくかを見ます。
04
首を気にしない時間が増える
同じ生活をしていても首肩を意識する時間が減り、来院間隔を空けても維持できれば定期通院を終える目安です。
何度も戻っていた首肩は、どう変わったのか。
首こり・肩こりだけでなく、浅い呼吸や翌朝のだるさまで含めて感じた変化について声をいただいています。
翌朝、首や肩が以前より楽に
他では揉み返しが強く、楽になっても数日で戻ることが多かった方。施術後の翌朝、首や肩のだるさ・痛みが以前より楽に感じ、姿勢も無理に意識せず保ちやすかったと話されています。
浅い呼吸や肩甲骨まわりにも変化
肩甲骨まわりの重さや浅い呼吸、腰の重さが気になっていた方。痛くない施術と親切・丁寧な対応に安心し、1週間後にも以前との違いを感じたという声です。
安心して受けられ、気持ちも落ち着く
整体には「痛そう」というイメージがあり、肩や背中のつらさも抱えていた方。実際には痛い施術ではなく、安心して受けられ、身体だけでなく気持ちも落ち着くように感じたという声です。
※ 感じ方や経過には個人差があります。口コミ・体験談には、整体院コクリ時代にいただいたものも含まれます。
「その場では楽」を、日常でどう変わったかまで見る。
首が戻ること自体も、次の施術の大事な情報です。
仕事や家事、睡眠のあとに何が戻ったか。楽に感じる時間や戻り方が変わってきたら、来院間隔を空けていきます。
院長／渡邉淳也
2008年夏から整体施術。毎回、院長が担当します。
首こりとして予約するか、自律神経として予約するか迷わなくて大丈夫です。
「首がつらい。眠りや呼吸も気になる」と、そのまま伝えてください。どちらか一つに自己判断する必要はありません。
BEFORE BOOKING
初回料金と、かかる時間。
整体 初回4,000円（税込）
滞在の目安60〜90分程度
2回目以降通常 6,000円
会員・回数券は必須ではなく、単発でも利用できます。初回はお話と身体の確認を含めて進めます。
LINEは相談だけでも大丈夫です。相談したから予約しなければいけない、ということはありません。
First visit
何度ほぐしても戻るなら、首だけではなく「首へ力が集まる身体」から見てみませんか。
首こり、不眠、浅い呼吸、疲れやすさが重なっている方も、そのままご相談ください。